Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
manueladelfino
Journal
manueladelfino's Journal
manueladelfino's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 67
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
01 August 2022
O tanto de ovo que eu já comi de tantas formas desde o começo da dieta não está escrito kkkk♡
Add Comment
23 July 2022
Manhãs dessa semana, tenho comido pão com ovo, tomate e ás vezes peito de peru, leite de soja e treinado ás 6hrs ^-^
Add Comment
20 July 2022
Duas fotos sem filtro e sem maquiagem pra falar como o peso influencia no nosso rosto né kk, parece que a boca e olhos aumentam e que o nariz diminui, ou talvez só melhore tanto a autoestima que a gnt se vê até melhor ^-^ s2
insta:@manuelafd1
(13 comments)
13 July 2022
Só não desista!
recadinho para eu mesma rsrs, fiquei 1 mês muito ruim com crise de sinusite e não pude mais ir na academia, ia completar 10 meses, voltei semana passada e essas fotos com o coelhinho são como estou agora(tirei dps do treino ent estou com cara de acabada kkkk). Fiquei muito feliz de melhorar e juntar forças pra voltar á ter disciplina, mas ainda estou ruim da sinusite mesma tendo feito tratamento com antibiótico e afins :´(
Alguma dica para melhorar..?
As fotos do antes são de junho do ano passado s2
(36 comments)
10 April 2022
-53kg de uma foto para outra, praticamente sem flacidez e ganhando músculos graças a Deus! kkk ^-^ Comecei a dieta em maio do ano passado, e agora já vai fazer 1 ano! Meu aniverário de 19 anos é dia 18 de junho então eu decidi focar ainda mais na minha meta que ainda está longe (é ficar bem musculosaaa kkk) ;-; Por isso vou fazer um "projeto" de 60 dias mostrando o que estou comendo, o que treino e os hábitos que tenho para conseguir o objetivo, sei que não sou nada demais tá gnt, mas quem quiser ir lá ver para pegar as dicas e ver como eu faço está super convidado á seguir s2 ^-^ Eu faço dieta com comidas bem normais de casa msm, caminhada e academia, então é super acessível caso queiram idéias pra uma rotina saudável comum kk ^-^
Insta: @manuelafd1
(93 comments)
manueladelfino's Weight History
View Complete History