Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Irishka-
Journal
Irishka-'s Journal
Irishka-'s Profile
|
Weight History
31 to 35 of 123
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
02 April 2017
Мне вот интересно на саму себя: я стройнею до нужного результата, а потом медленно, но верно возвращаюсь к тому питанию и к тем действиям, которые мне прибавляют килограммы. И так каждый год.
Причем так постепенно всё происходит: вот съела ром-бабу, ага, вес не прибавился. Добавлю конфетку - опять все хорошо. Еще пару конфеток и кусочек колбаски...
В этот раз мозги поставили на место весы. Когда я увидела на весах цифру 76,3. И где же мои прошлогодние 68,5??
Неделя слежения за собой и вот уже 73,7, я довольна очень! Но как научиться сохранять вес??
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.7 kg
8.3 kg
5.7 kg
Reasonably Well
(21 comments)
Losing 0.2 kg a Week
03 March 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.5 kg
7.5 kg
6.5 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 2.8 kg a Week
01 March 2017
Приплыли((( А все казалось, что подумаешь, пироженка, 5 конфеток, колбаска, орешки, мороженка... Вес-то вроде не сильно увеличивался. А тут праздники и опаньки! Ну да ладно. Что делать - знаю, главное начать. А то все откладывала каждый день. Зарядку сегодня сделала, сто лет не делала.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.3 kg
6.7 kg
7.3 kg
Poorly
(2 comments)
Gaining 0.3 kg a Week
14 January 2017
Не знаю что это за отвес, но меня это очень радует!!!! Ем клетчатку и отруби, очищает)))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.1 kg
8.9 kg
5.1 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Losing 1.4 kg a Week
11 January 2017
Четвертый день делаю зарядку, питаюсь без обжорства, чуть больше двигаюсь, совсем не смотрю телевизор, читаю обучающие книги. И что? А вот чувствую я себя замечательно! Ушли боли в позвоночнике, давление нормализуется, настроение прекрасное и главное - я очень довольная собой!!! Я молодец!!!
(5 comments)
Irishka-'s Weight History
View Complete History