Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Irishka-
Journal
Irishka-'s Journal
Irishka-'s Profile
|
Weight History
51 to 55 of 123
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Next
20 May 2016
Оказывается можно вкусно есть и вес поддерживать!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.4 kg
12.6 kg
1.4 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.1 kg a Week
19 May 2016
Сегодня очень горда собой! Как и прошедшую неделю! Сегодня отлично отзанималась, пришла домой и по причине КД поняла, что жутко хочу вкусняшку. Частичное хватание финика, меда и т.д. - вообще не удовлетворило. Решено было идти в магазин. Пришла, подержала в руках: пирожные, торты, ром-бабы, тирамису, кексы, штрудели, халву, ириски.... Не хочу... Интересно, но я читала состав и калорийность, все отмела. 500 ккал за 100 гр - часовая тренировка, а то и больше. Очень было бы обидно перечеркнуть тренировку, но и вкусняшку хотелось. В результате купила творожный сливочный крем, муж говорит, нужно к нему булочку (а у меня в голове счетчик калорий)). И тут смотрю - клубника! Ооооо! Купила, пришла домой - две ложечки сливочного крема и макала в него клубнику! Это божественно! По вкусу - как взбитые сливки с клубникой) И калорий немного, а удовольствия - выше крыши!! Последняя неделя была для меня знаковая, я начала понимать как поддерживать вес и не обжираться! И главное - получать удовольствие!
(18 comments)
17 May 2016
Сначала я конечно съела жареный лук, а потом посмотрела его калорийность. Блин, я даже и представить не могла, что 100 гр жареного лука - 250 ккал. Хм, больше, чем штрудель.
(4 comments)
12 May 2016
Началась паранойя... Муж жарит себе яичницу из 4-х яиц, а я мысленно считаю сколько там жиров и калорий. Купил себе пиво и чипсы (странный для него поступок, обычно это не употребляет), я в магазине всю калорийность подсчитала. Чего считаю-то? Это ведь не я собиралась съесть!
(2 comments)
11 May 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.5 kg
12.5 kg
1.5 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 2.1 kg a Week
Irishka-'s Weight History
View Complete History