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20 August 2013
bueno le pedi a mi vieja que me mida bien para ver donde se repartieron los nuevos 400 gramos en mi organismo, puede que no sean solo 400 gramos, tal vez menos ya que son 400 gramos en total compuestos por agua o puro musculo, aumente de biceps, o triceps, sinceramente ni idea cual de los dos, la cosa es que ahora estan mas grandes. ^_^
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20 August 2013
88,300, gane 400 gramos de masa muscular y reduje cintura nuevamente.
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
88.3 kg
13.7 kg
12.3 kg
100%
(4 comments)
Gaining 2.8 kg a Week
19 August 2013
Hoy le explique a la novia de mi hermano masomenos como me manejo con la dieta, y le pase el minilibro que escribi junto con un par de excels, y se copo y ahora en la semana va a ver de comprarse las balanzas, no esta gorda ella pero quiere desaparecer la grasa del embarazo de mi sobrinita asi le queda el abdomen chato otra vez, le idee una dieta de 1400 calorias, pero le dije que los primeros dias mientras no tiene la balanza, masomenos anote los alimentos que va comiendo asi se los analizo, jaja hizo bocha de papas fritas y yo no comi ninguna, mi viejo me ofrecia y me decia " eso es tener mucha fuerza de voluntad ".. y si.. la verdad.. para no comerme esas papas fritas doradas que solo sabe hacerlas mi hermano jaja, y bue, el vacio y el asado imposible no comerlos, es la comida n1 argentina, nunca puede faltar en el estomago de todo argentino, asi que eso no lo anulo ni haciendo ayuno :P, comi lo mismo de ayer de asado asi que bueno, vere como se comporta mi organismo, voy a hacer 1 hora de abdominales mientras miro alguna peli, a cenar y luego a dormir, y mañana, laburo, a once a la " saladita " que la quiero conocer asi me compro mucha ropa deportiva, y luego al gym y de ahi a la pileta ^_^
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19 August 2013
ayer me baje un asado en familia, comi de todo y encima baje de peso, y hoy lo mismo, recien vuelvo de otro asado familiar en castelar y confio en que mañana baje tambien jaja
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19 August 2013
hoy bueno, hice la prueba de bajar de peso y solo perdi 100 gramos, sin entrenar y dandome gustos, asi que es efectiva, voy a añadir las notas a mi nuevo libro y despues experimentar con mis hermanos y las novias de mis hermanos jaja
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Lost so far:
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87.9 kg
14.1 kg
11.9 kg
100%
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Losing 0.7 kg a Week
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