Preparation Time: 1 hr
Cooking Time: 1 hr
Meal type:
Breads & Baked Products
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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Otra receta para el pan proteico.
Ingredients
Directions
- Procesar las almendras hasta obtener una especie de harina.
- Mezclar bien todos los ingredientes secos.
- Añadir el agua tibia y mezclar bien hasta formar una masa homogénea.
- Engrase un molde para pan y espolvoree con semillas de sésamo y semillas de lino.
- Colocar la masa dejar reposar aprox. 45 minutos en un lugar cálido. Pre-calentar el horno a 190°C.
- Cocer en el horno durante unos 60 minutos.
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 Reviews
Creo que NO esta bien la informacion nutricional de esta receta. Dice 87,73 g de proteinas
17 Mar 17 by member: Hernanganen
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Me parecen medios exagerados los valores nutricionales, cómo hicieron para calcularlos?
14 Aug 15 by member: Juan3382
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Que buena!!! Yo tambien soy de hacer panes fit caseros :P
07 Aug 15 by member: Michidb
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Creo que no estan bien la informacion nutricional de esta receta. Dice 80% de proteinas y solo 5% de HdeC. si vemos la conformacion de los ingredientes, es imposible llegar a esos valores. Sugiero revision de la informacion, Gracias
19 Jan 14 by member: trainer_bsas
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¿Alguien probó esta receta en un hornito de pan automático?
26 Nov 13 by member: gerbad
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Breads & Baked Products
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Moderately sweet, soft, and delicious snack.
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Sweet, moist, and delicious snack.
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It is a slightly sweet, fragrant, and tasty snack.
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Light, quick and delicious breakfast.
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Nutritional Summary:
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There are 126 calories in 1 serving of Pan Proteico.
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Calorie Breakdown: 15% fat, 5% carbs, 80% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
527 kj
126 kcal
Protein
87.73g
Carbohydrates
5.26g
Sugar
0.29g
Fat
7.17g
Saturated Fat
0.699g
Polyunsaturated Fat
2.774g
Monounsaturated Fat
2.303g
Cholesterol
0mg
Fibre
2.3g
Sodium
128mg
Potassium
132mg
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (5%)
Fat (15%)
Protein (80%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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