Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Tata Nef
Journal
Tata Nef's Journal
Tata Nef's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 91
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
09 September 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.9 kg
1.3 kg
3.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
07 September 2023
Ужин:
творог 100г со сгущенкой 10г и клубникой 250г
~300ккал
Очень вкусно!
За день получилось 1200ккал (обычно ем минимум 1660, если что)
Add Comment
07 September 2023
Завтрак: лосось, брокколи, перчик. Без соуса
~300ккал
Add Comment
07 September 2023
Капучино и булка приезжают ко мне каждый день вот в таком виде из кофейни. Самое большое удовольствие. Не запрещаю, потому что знаю, что рано или поздно и это надоест. В прошлом году была халва в шоколаде такой любовью
120+300 ккал
Add Comment
06 September 2023
Как-то получается интуитивно каждый день именно 1660ккал. Очень комфортно! Без срывов, с булками каждый день
Вес уже 2 месяца стабилен как никогда, но при этом мышцы наросли, а объемы уменьшились
(5 comments)
Tata Nef's Weight History
View Complete History