Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Tata Nef
Journal
Tata Nef's Journal
Tata Nef's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 91
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
03 November 2023
Готовим чиа-пудинг. Люблю рецепты, где просто надо все смешать))
3 ст.л.чиа + йогурт/кокосовые сливки — на ночь в холодильник
Утром в блендере взбить любые фрукты/добавить джем
У меня пюре из манго и пюре из клубники
P.S.: Как же болит жопа после трени((
Add Comment
02 November 2023
Не знаю, где, но тут 63.4 кг
Я начала ходить в зал, возможно, это вода и мышыцы)))
(4 comments)
02 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.4 kg
0 kg
5.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.6 kg a Week
28 October 2023
Завтрак, как обычно, вот такой: лосось, брокколи, помидорки, соус с огурцом и чесноком
~300ккал
Вес снова 63, надеюсь, это наросшие мышцы и отек перед месячными, а не жир…
Add Comment
28 October 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63 kg
0.2 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
Tata Nef's Weight History
View Complete History