Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kiukuttelija
Journal
kiukuttelija's Journal
kiukuttelija's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 80
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
11 January 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.5 kg
4.5 kg
20.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
10 January 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.9 kg
4.1 kg
20.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
08 January 2020
Hei!
Jos tavoitekalorit ovat 1800kcal/vrk, niin paljonko kaloreita syötte aamiaisella? Entä lounaalla, päivällisellä ja iltapalalla? Välipalana minulla on korkeintaan rahka tai hedelmä, en työni vuoksi oikein ehdi välipalaa syödä. Tai autossa ehkä ehtisin.
Minulla aamupala on vain noin 300-350kcal ja omaan korvaan se kuulostaa pieneltä määrältä.
(8 comments)
08 January 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
96.1 kg
3.9 kg
21.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.2 kg a Week
07 January 2020
Hei vaan kaikille!
Joudun aloittamaan koko projektin jälleen alusta. Liikunnat ovat jo löytäneet paikkansa viikko-ohjelmassani, mutta ruokailujen kanssa on ongelmia. Positiivista on se, että paino on pyörinyt samoissa lukemissa vuosia, eikä enää tuosta noussut. Mutta se suurin haaste olisi nyt sitten edessä, eli ruokailutapojen muuttaminen. Toivottavasti saan teiltä tsemppiä, helppoa tämä ei tule olemaan!
(6 comments)
kiukuttelija's Weight History
View Complete History