Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kiukuttelija
Journal
kiukuttelija's Journal
kiukuttelija's Profile
|
Weight History
51 to 55 of 80
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Next
28 September 2018
Päivän "kunto" 😅 Enää ei peilikuva ällötä aina. On kai se askel eteenpäin 💪
(2 comments)
22 September 2018
Syyskuu on ollut vaikea. Heti kun työstressi lisääntyy, en nuku kunnolla vaan herään aamuöisin valvomaan, ja tietysti väsyneenä ruokailut eivät tahdo toimia. Kunpa pian helpottaisi niin, että saisi edes nukuttua.
(3 comments)
18 September 2018
Pikkumaisuuttani en merkitse vaa'an lukemaa ylös, sillä se on muutamia satoja grammoja enemmän kuin edellinen punnitustulos. Turhauttaa, että pääasiassa päivien kalorisaldo on ollut haluttu eli vähemmän kuin kulutus ja päivittäin on lähtenyt useamman sadan kalorin edestä painoa. Kunnes tuli taas viikonloppu ja juhlat ja väsymys ja ahmimiskohtaus. Eilen taas kestin hyvin suunnitelmassa, mutta jos viikonloppuna on keräilty plussakaloreita pari tuhatta, niin kaikki työ tuntuu turhalta 😞 Välillä vain tuntuu ettei minusta ole tähän, ja sitten kuitenkin yritän taas. Normiviikon syömiset onkin jo balanssissa, viikonloput ei. Näillä mielin uuteen viikkoon 😞
(4 comments)
13 September 2018
Se fiilis kun mahtuu vanha mittojen mukaan ommeltu mekko päälle 👍
(13 comments)
12 September 2018
Koko syyskuu on mennyt enemmän tai vähemmän huonosti. Se on hyvä, että painon ylläpito on onnistunut, mutta kyllä kaipaisin sitä, että paino laskisi. Sillä on kuitenkin suuri merkitys motivaatioon. Tosin syömiset on olleet sitä tasoa, ettei se ihmetytä, ettei paino olekaan laskenut.
Mistä ihmeestä löydän taas voiman tähän? Huomaan ajautuvani hiljalleen kohti vanhoja elintapoja, eikä se ole oman hyvinvoinnin vuoksi ollenkaan hyvä juttu.
(19 comments)
kiukuttelija's Weight History
View Complete History