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29 February 2016
FatSecret hat mich gebeten, für heute einen "SO BITTE NICHT!!!"- Eintrag im Ernährungstagebuch zu speichern. Ich habe mich also für euch geopfert, damit ihr vom Negativbeispiel lernen könnt! Ab morgen müsst ihr dann aber echt wieder ohne mich klar kommen!!!
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28 February 2016
So ein Streit mit der besseren Hälfte hat durchaus auch seine positiven Seiten. .. #dinnercanceling... schönen Sonntag Abend euch allen noch!
(5 comments)
26 February 2016
😆yippi! Dank der 4:3 Woche!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
4 kg
23 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
23 February 2016
So, heute wieder eisern gewesen und brav gefastet. Habe mich entschlossen, mein zielgewicht jetzt immer neu einzustellen, entsprechend meiner etappenziele. Motiviert glaub ich besser... mal ausprobieren.
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23 February 2016
Nach 3 recht erfolgreichen wochen 5:2 habe ich gestern den Fastentag nicht durchgehalten. Dabei wäre er nach dem Wochenende dringend nötig gewesen.... es war weder der Hunger noch die Lust, sondern einfach pures Frustessen 😣
Wetter mies, Baby motzig, Langeweile, Stress mit gleich 2 Freundinnen... 😩.
Was soll ich sagen, 1:0 für das Nutellabrot. Und die pommes die gar nicht lecker waren.
Dafür wird jetzt 3 Tage am Stück gefastet!!! Versprochen! Hab auch jede menge vor, dann klappt das auch. Will ja schließlich meine ziele erreichen!
(2 comments)
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