Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kiukuttelija
Journal
kiukuttelija's Journal
kiukuttelija's Profile
|
Weight History
66 to 70 of 80
Page:
Previous
...
10
11
12
13
14
15
16
Next
24 August 2018
Toinen merkintä jo tälle päivälle, mutta oli pakko. Kohta vasta 1kk takana tätä projektia, mutta nyt on alkanu tuntua, että tämä on alkanu ruokkia itseään. Eli esim. iltapalalla laskin tarkasti, ettei mene päivän kalorit yli, mutta valitsin kuitenkin sellaista iltapalaa, joka pitää nälkää. Ja sitten päätin vielä iltapalan jälkeen lähteä tuon lyhyen 3km koiranpissatuslenkin käymään. Ja juoksin/hölkkäsin siitä kolmesta kilsasta kokonaisen kilsan!! Minä, komiasti kaikilla 96 kilollani, sain nautittua juoksemisesta. Sykkeet paukkui 175-200 välillä, mutta ei kai sillä niin väliä! Ei varmaan mee montaa kuukautta, niin pystyn hölkkää koko lenkin... Ainakin toivon niin!! 👍💪
(3 comments)
24 August 2018
Ekasta tavoitteesta 40% pudotettu! (eka tavoite 90kg). Seuraava tavoite on alle 80kg, sitten alle 75kg. Se jo riittäisi, mutta asetin silti kokonaistavoitteeksi normaalipainon. Nyt on takana 3vko ja 2pvä ja pudotettuja kiloja 4,1kg 👏
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.9 kg
4.1 kg
20.9 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.9 kg a Week
21 August 2018
Oppia ikä kaikki. Parin päivän syömiset menneet aivan päin mäntyä, mutta vihdoin eilen tajusin, mistä se mahdollisesti johtui. Eli mielestäni söin liian pienen aamupalan, ja tuohon päälle vielä väsymys, niin fiasko tuli! Tänään aloitin aamuni tukevammalla aamupalalla, ja olo on toiveikas 👍
Add Comment
21 August 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
96.3 kg
3.7 kg
21.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
19 August 2018
Täällä kun on konkareita, niin ajattelin teiltä kysyä, että mitä ihmettä juuri tapahtui?
Kerroin eilen siitä retkahduspäivästä. Söin ja paljon kaikkea ja liikaa. Illalla myös karkkia ja sipsiä pitkästä aikaa (tosin kohtuullisen määrän verrattuna siihen, mitä olis menny keväällä). Mutta siis liikaa kuitenkin. Tänä aamuna sitten heräsin vatsakipuun ja pahoinvointiin. Voiko johtua noista eilisistä herkuista? Kun en muutakaan keksi. Oli siis aamulla todella huono olo. Voiko palaaminen vanhoihin tapoihin aiheuttaa näin suuren reaktion? Kun ottaa huomioon, että vasta kolmisen viikkoa kaloreiden laskemista takana...
(8 comments)
kiukuttelija's Weight History
View Complete History