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kanelinha
kanelinha
Joined February 2014
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Weight History
Start Weight
61.5 kg
Lost so far:
0.5 kg
Current Weight
61 kg
Performance:
Losing 0.2 kg a Week
Goal weight
56 kg
Still to go:
5 kg
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kanelinha's Cook Book
Calories: 238kcal | Fat: 13.70g | Carbs: 18.31g | Prot: 12.73g
Lasanha de Abobrinha
Lasanha low carb.
Calories: 74kcal | Fat: 1.79g | Carbs: 11.99g | Prot: 2.53g
Bolo Integral de Baunilha
Substituição ao bolo tradicional de farinha de trigo branca.
Calories: 18kcal | Fat: 0.00g | Carbs: 2.25g | Prot: 2.05g
Mousse de Mentirinha
É leve como mousse, mas não chega nem perto das calorias de uma mousse.
Calories: 121kcal | Fat: 2.02g | Carbs: 20.75g | Prot: 9.77g
Bolo Integral de Abacaxi
Delicioso bolo de abacaxi, com farelo de aveia e trigo. Simples e rápido.
Calories: 32kcal | Fat: 1.16g | Carbs: 2.29g | Prot: 3.18g
Panqueca de Aveia
É uma boa para o café da manhã ou, ainda, como um lanche diferente.
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kanelinha's Recent Food & Exercise
Margarina Sabor Manteiga
Bolacha Água e Sal
Salame
Driving
Weight Training (moderate)
Walking (exercise) - 5.5/kph
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