biahill - Member

biahill

Joined October 2012

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Weight History

Start Weight

73.7 kg

Lost so far: 1.2 kg

Current Weight

72.5 kg
Performance: steady weight

Goal weight

60 kg

Still to go: 12.5 kg

tentando seguir o estilo de vida paleo.
comecei em meados de setembro de 2015, mas vivo "jacando". não sou um exemplo, mas sou gente boa! ;)

biahill's Weight History

	ljframos
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

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Calories: 416kcal | Fat: 30.82g | Carbs: 13.11g | Prot: 23.36g

low carb lasanha.

Calories: 312kcal | Fat: 23.62g | Carbs: 6.72g | Prot: 19.42g

Pão low carb.

Calories: 138kcal | Fat: 12.70g | Carbs: 2.02g | Prot: 4.41g

É uma sobremesa favorita.

Calories: 113kcal | Fat: 9.31g | Carbs: 2.13g | Prot: 5.83g

Pão zero gluten.

Calories: 224kcal | Fat: 20.24g | Carbs: 3.00g | Prot: 6.47g

Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.

View Complete Cook Book

	Scrambled Egg
	Coffee
	Café
	Pilates
	Desk Work
	Conditioning exercise (health club)