Marty.Álvarez

Joined September 2015

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Weight History

Start Weight

66.2 kg

Lost so far: 3.5 kg

Current Weight

69.7 kg
Performance: Gaining 0.3 kg a Week

Goal weight

50 kg

Still to go: 19.7 kg

Marty.Álvarez's Weight History

	SirMangy
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

Calories: 37kcal | Fat: 1.00g | Carbs: 4.14g | Prot: 2.90g

Buena fuente de proteínas para deportistas.

Calories: 132kcal | Fat: 4.65g | Carbs: 15.17g | Prot: 6.51g

Rico pancake saludable especial para el desayuno, sin harina, azúcar, ni endulzantes.

Calories: 15kcal | Fat: 0.26g | Carbs: 1.34g | Prot: 1.62g

Unos cupcakes fáciles y rápidos de hacer, además muy livianos y aptos para celíacos, también se puede usar la masa para hacer un queque.

Calories: 84kcal | Fat: 2.38g | Carbs: 6.02g | Prot: 8.03g

Leche asada light, sin caramelo.

View Complete Cook Book

	Tea (Brewed, Decaffeinated)
	Gouda Cheese