He luchado toda mi vida (24) para mantener a raya mi peso, sin embargo sólo ahora me he dado cuenta de mis malos hábitos alimenticios y la razón por la cual nunca pude mantener mi peso deseado. Generar un cambio real es beneficioso y necesario para tener un cuerpo saludable y estético. Adiós a los alimentos refinados, es así de simple.
Ahora si quieres mejorar tu vida en general: duerme bien, sal a tomar sol de vez de cuando, socializa y realiza ejercicios de musculatura completos: (para la Calistenia no necesitas un ropa costosa, tomar suplementos ni comprar una membresía en un gimnasio con máquinas ultra avanzadas) sólo necesitas la voluntad y tu propio cuerpo.

Buscar información, desear sentirte vivo (enérgico) y dar el primer paso depende de tí.

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