Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
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91.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1627 kcal
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Fat: 26.91g | Prot: 115.74g | Carbs: 234.68g.
Lunch: Bela Ischia Suco de Manga, Tomates, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Cebolas, Seara Filezinho Suíno. Dinner: Bela Ischia Suco de Manga, Vale do Sol Pão Integral com Banana-Passa e Aveia, Kiwi, Cenouras, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Batata Doce Cozida, Nat Filezinho Sassami. Snacks/Other: Bahamas Pão Pizza 100G, Bela Ischia Suco de Manga, Porto Alegre Queijo Mussarela, Arisco Maionese, Pimentão Verde, Vale do Sol Pão Integral com Banana-Passa e Aveia. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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marcos hiroshi arakaki's Weight History
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