Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alisa161957
Journal
alisa161957's Journal
alisa161957's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 70
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Next
10 April 2024
💪 Вчерашняя разгрузка дала свои результаты, жир таит.
🧇А сегодня завтрак, на 406 ккал.
🥞Оладьи из кабачка и сыра.
🥬Рулетики из морской капусты и домашнего творожного сыра.
☕Кофе.
Add Comment
09 April 2024
🤤Вот вам вредного в ленту, да ещё и на ночь.)))
🥔Молодой, маленький, обжаренный картофель с зеленью. А если с домашними соленьями, мммм...
😱Боюсь представить сколько здесь калорий.
🥰Но мне от сюда досталось только 0,5 картошечки и хватит 🤣
💪Держусь!
Add Comment
09 April 2024
🎨Глюкоза одна, но такая разная.
🍫Я отказалась от конфет, шоколада и подобных продуктов.
😱НО организм требует!)))
🍏🍊🍌🥝🍓🫐🍉Перешла на фрукты, помогло, да и полезнее. Голод к сладкому притих.
🥰Прислушивайтесь к своему телу и организму.))
(4 comments)
09 April 2024
🥰На Чили, на расслабоне...
👖Прессотерапия:
-снижает вес
-лечит синдром хронической усталости
-снимает стресс
-повышает тонус стенок сосудов
-укрепляет иммунитет
-замедляет процессы старения
-устраняет тяжесть в конечностях
-профилактика тромбоза и варико
Add Comment
09 April 2024
🐥Чикен день на 700 ккал.
🚜Хотя бы 1 раз в неделю, устраиваю разгрузочный день. НЕ голодаю, а разгружаюсь)).
☝️ Условия: до 700-800 ккал., за день. 1 вид продукта.
🐔 Сегодня это куриная грудка.
🌻Помогает сдвинуть вес и полезно для ЖКТ.
Add Comment
alisa161957's Weight History
View Complete History