Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
olga_jal
Journal
olga_jal's Journal
olga_jal's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 313
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
01 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
100.3 kg
15.5 kg
42.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
25 June 2023
2 месяца и 14 дней снижения веса.
- 9,9 кг
Темп спокойный. Ничего не провисает, нет голода. Но был недельный период, когда очень хотелось копчененьеого, сладенького. Пересмотрела своё меню, добавила белка и углеводов в обед. Вернула тотальный контроль за временем приема пищи. Всё-таки пропуски приемов пищи и уменьшение объемов снижают насыщаемость организма и тормозят сброс веса.
Полет нормальный. Цель 🎯 65 кг.
Промежуточная цель 🎯 99 кг к 01.08.23
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
101.8 kg
14 kg
43.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
21 June 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
102.1 kg
13.7 kg
44.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
12 June 2023
ЧИТ МИЛ 🫣
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
102.4 kg
13.4 kg
44.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
11 June 2023
Add Comment
olga_jal's Weight History
View Complete History