Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
esmanazli17
Journal
esmanazli17's Journal
esmanazli17's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 241
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
15 August 2018
bugün diyet amacımı kaybettiğim için 24 saat IF yapacağım istahsizliga en güzel çözüm 😊
(11 comments)
15 August 2018
(32 comments)
14 August 2018
Sağlığınız ve beslenmeniz adına yaptığınız iyi ve kötü şeyleri bir kâğıda yazın. Kötü taraftakileri haftada 1 azaltır, iyi olanları haftada 1 artırırsanız, birkaç ay sonra hafiflemiş olacaksınız.
Add Comment
14 August 2018
(15 comments)
13 August 2018
Çaya, kahveye şeker eklemeyin. Şekerli içeceklere "Hayır" deyin. Göreceksiniz kilo verme süreciniz oldukça iyi etkilenecek. Ayrıca meyve suyu ve şekerli içecekler içmek yerine meyvenin kendisini tüketin.
(11 comments)
esmanazli17's Weight History
View Complete History