Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
esmanazli17
Journal
esmanazli17's Journal
esmanazli17's Profile
|
Weight History
51 to 55 of 241
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Next
11 August 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.6 kg
12.4 kg
9.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
10 August 2018
bugun cok kotu durum umarim toplarim
(13 comments)
09 August 2018
14 haziranda yaklaşık 2 ay önce kilo verme kararı aldım çünkü artık aynada gördüğüm Nazliyi tanımıyordum görüntümden çok rahatsızdım... aniden kendimi şok diyetlere yöneltmeye çalıştım psikoljik olarak hemen kilo verip kendimi iyi hissetmeye çalıştım ama fark ettim ki sadece kendimi kandırıyordum... araştırmaya başladım öğrenmeye çalıştım sağlıklı yaşam ile tanıştım hem ac kalmıyordum hemde güzel bir şekilde kilo veriyordum artık kilo vermek değil hedefim daha güzel sağlıklı bir hayat... bir süreden sonra spora başladım gördüm ki sporla beraber incelmeye sıkılasmaya başladım tartıya inanmıyorum artik 12.2 kg gitti bu şekilde ve yolumdan dönmeye hiç niyetim yok... sadece adım atın yılmadan karar verin olmuyorsa tekrar tekrar deneyin çünkü sonunda olacak 💪 herkese sağlıklı yaşam diliyorum
(13 comments)
09 August 2018
(10 comments)
09 August 2018
💪💪💪💪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.8 kg
12.2 kg
9.8 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 1.6 kg a Week
esmanazli17's Weight History
View Complete History