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be'Alright's Journal

be'Alright's Profile | Weight History

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25 August 2020

누들면 부자!!
라면이 먹고싶지만 칼로리때문에 산다는 말에
그렇게 많이 먹을거면 차라리 라면을 먹으라고..

;;;;

내일 체중계와 미팅인데 걱정이다
제발...

(6 comments)

19 August 2020

다이어트 11주째..
아.. 난 아직 유지어터가 아닌데..

한 주동안 나트륨이 높은 음식을 많이 먹어서 그런가
아니면 주말에 먹은 치킨과 고기가
아직 몸에 남아있는건가..

늘지는 않았으니 다행이라고 생각하기엔
먹고싶은 거 제대로 못먹으면서 보낸 한 주가 아쉽기만 하다
사실 지키고있는 주1회 음주도
포기하면 잘 빠질 것 같긴하다..

장마철이 지나가니 폭염과 코로나가
다시 심각해지고있는 시기에 다들 건강 유의하시고
한 주도 화이팅 하시길 바랍니다

어제보다 건강해진 오늘을 맞이하며
화이팅~!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
84.9 kg	15.1 kg	6.9 kg	Reasonably Well

(4 comments) steady weight

12 August 2020

다이어트 10주째

음식량은 시작했을때보단 평균적으로 약간 높아졌지만
크게 유의미한 정도는 아닌 것 같다

취기에 음식섭취가 심각하게 높아지기에
금주가 가장 좋겠지만

그래도 술은 주2회 이상 하지 않겠다는 약속을
여지껏 가장 잘 지켜온 것 같다

꾸준히 해온 운동모임을 못하고 있는게
가장 아쉬운 상황이지만
하루 식단에서 지켜야하는 선은 넘지 않는 걸로
노력중이다

근데 왜 먹고싶은 식품들을 계속 채워두는건지
먹지도 못하면서.. 자린고비도 아니고
언젠간 날 잡고 다먹어야지 ㅠㅠ

아주 기나긴 장마철인 시기에
간만에 좋은 날씨로 시작하는 것 같다

한 주도 화이팅..!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
84.9 kg	15.1 kg	6.9 kg	Reasonably Well

(9 comments) Losing 1.4 kg a Week

09 August 2020

일어나보니 예전에 쟁여놓은
프링글스 큰 두통이 비어있다.

도둑이라도 든 걸까..

목표체중 달성하면 먹어치워줄려고 아껴둔건데..
그걸 가져가다니

결제 내역이 없는거보니
편의점은 안들렸나보다
다행이다... 하..

오늘도 화이팅....!

(4 comments)

05 August 2020

다이어트 9주째

80 중반에 진입

한번의 폭식때문에 체중계와 멀어져있었지만
다행이도 빠지고 있긴 하다..

빠지는 폭은 많이 줄었지만
꾸준히 잘 지켜가고 있다는 결과물을 얻은 것 같아
작게나마 안심이된다

코로나로 인해 운동모임도 못나가고 있어
식단에 더 신경쓰고 있는 상황에
치팅이 아닌 폭식은 나한테 치명타인 것 같다

그래도 행복했..
먹는거 너무좋아 ㅠㅠ

한 주도 화이팅!!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
86.3 kg	13.7 kg	8.3 kg	Reasonably Well

(13 comments) Losing 1.0 kg a Week

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