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Dayanne Lima
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23 November 2021
Pessoal, bom dia! Em três meses de volta pra minha rotina de exercícios (musculação e crossfit) e alimentação perdi 6kgs, 8cm de quadril e 7cm de busto, mas apenas 2cm de cintura. Será que estou fazendo algo errado ou é normal essa perda desproporcional msm? Estou achando a perca de peso bem devagar. Antes, quando eu fazia só aeróbico, perdi peso bem mais rápido. Não estou com pressa, mas percebi essa diferença.
(2 comments)
21 November 2021
ovo frito, torrada com cottage e melão. whey protein na caixinha :)
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12 November 2021
agora fazendo crossfit 2x na semana e musculação 4x. feliz demais!! 1 ano e 10 meses da minha mudança de estilo de vida e só agora eu percebo o quanto amar o processo tá me fazendo enxergar além <3
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11 November 2021
Sanduiche de frango com cottage & salada, com whey de morango :)
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10 November 2021
1 fatia de pão, 2 ovos fritos, café e frutinhas <3
(1 comment)
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