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36 to 40 of 201
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30 April 2021
4/30
晚餐:高麗菜千張餃 6顆、燙青菜200公克、蘋果1顆、鮪魚75公克、蛋一顆。
(1 comment)
29 April 2021
距離中秋節還有146天。
每日1麥片挑戰 第4天。
體重:74.7公斤。
#經期第1天。
🤞便秘💩的第二天。
依舊沒便便,所以今天除了喝酵素 早午餐還多吃了一盒鳳梨。
希望晚上能有好消息,不然明天要大量體重了,
有點緊張我的體脂肪。
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.7 kg
9.3 kg
20.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
29 April 2021
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29 April 2021
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28 April 2021
為了要吃足夠基代,然後忽略掉食物的量...
媽呀我快撐死了,變成菜蟲了🐛🐛🐛
🥬🥬🥬今天就不介紹了,反正每次都吃的一樣.......🍲🍲🍲
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