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12 May 2019
A la façon d'un riz frit en mode sans résidus ;)Bien sur, je ne l'ai pas fait frire, je l'ai fait à la poêle sèche avec une tranche de jambon, 50g de riz. Hors du feu, j'ai ajouté, de la sauce d'huitres, de la sauce de soja et de l'huile de sésame.
Bon appétit à tous !
Bonne fin de week-end, le soleil pointe enfin son nez ;)
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10 May 2019
Bonjour,
Pour ce midi, je me suis préparé des Röstis à la mode Sans résidus, je les ai donc cuitent au four dans des moules à muffins. 281 Calories les 4 Röstis ;) Je les mangerai avec du poulet grillé.
Bonne journée ! Bon courage !
(9 comments)
09 May 2019
Bonjour,
Ce matin, j'ai mangé 2 pains grillés Pelletier avec 10g de margarine ProActiv Expert. J'ai bu 1 expresso et 100ml de lait matin léger de Lactel.
Ce midi, ce sera un Mac&cheese maison, comme je n'avais plus de cheddar, j'ai utilisé du râpé au 3 fromages.
Ce soir, ce sera un bouillon de légumes, avec 2 tranches de pain grillé Pelletier avec 2 portion de vache qui rit et un gâteau de riz maison au caramel.
Bonne journée à tous ! Et bon courage, pour tenir le cap !
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08 May 2019
Bonjour,
C'est donc reparti pour ce Régime sans résidus.
Ce matin, j'ai mangé 1 tranche de pain grillé pelletier avec 10g de margarine ProActiv Expert et j'ai bu 100ml de lait matin léger de Lactel et un expresso.
Ce midi, j'ai fais simple, un steack haché à 5% de MG avec 100g de pâtes, 40g de fromage râpé et 10g de beurre. Je n'ai pas réussi à tout avaler, j'avais prévu aussi de manger une meringue, mais je la mangerai du coup en collation. Je finirai mon assiette pâtes/steack ce soir.
Pour ce soir, ce sera un gâteau de riz dans lequel, j'ai mis deux oeufs.
Bonne journée à tous
(2 litres de tisanes sans sucre à boire dans la journée)
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08 May 2019
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13 kg
2 kg
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