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11 April 2019
Cet après-midi, je suis allée faire une petite marche, en rentrant, grosse fringale :p Je me suis préparé vite fait bien fait un pseudo rouleau de printemps à la mode régime sans résidu :D Je me suis régalée :p
Feuille de riz, jambon blanc, oeuf en omelette (sans graisse), vermicelles de riz. Trempette dans une sauce pour nems. Une bonne petite collation, à refaire, même sans régime sans résidu :D
(9 comments)
10 April 2019
Bonjour, je suis très contente, c'est la première fois depuis 15 ans que je pèse 73,8 :p
Reprise du régime sans résidu depuis hier...
Retour aux assiettes tristes à mourir lol
Bonne journée à tous et bon courage pour la poursuite de vos objectifs !
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.8 kg
12.2 kg
2.8 kg
100%
(14 comments)
Losing 0.7 kg a Week
08 April 2019
Bonjour,
Vos conseils ont payé ! La courbe reprend sa descente <3
Ce week-end, j'ai mangé free style :p Comme ne n'était pas chez moi, et que ce sont mes mes enfants qui cuisinaient, j'en ai profité au max :p
Ca a commencé par le samedi matin chez ma fille, petit déj' avec 1 croissant, 1 pain au chocolat, 2 belles tartines grillées :p Le midi, allez ! Zou ! Une andouillette :p Le soir, chez mon fils, bam ! Une tartiflette !
Dimanche Le pti' déj' chez mon fils, sage, 4 biscottes beurrée, mais le midi... l'orgie !Salade Bassamoise (Ivoirienne) avec Attiéké, tomates, concombres, oignons, épices. Poulet grillé sur braise, avec du riz à la sauce Yassa (sauce faite uniquement avec des oignons. En dessert Gâteau à l'ananas :p
Hier soir, je n'ai rien mangé lol
Cet après midi, aquagym, j'espère que ça va me plaire, mais je suis motivé, très contente d'avoir réussi à briser ce palier, qui m'enquiquinait depuis 3 semaines <3 Merci pour vos bons conseils ;) Bonne journée !
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
12 kg
3 kg
100%
(1 comment)
Losing 0.5 kg a Week
04 April 2019
Yes ! Ça y est, c'est reparti ! Je suis très contente ! Lundi après midi, premier cours d'aquagym :p
Weight:
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Diet followed:
74.3 kg
11.7 kg
3.3 kg
100%
(2 comments)
Losing 0.1 kg a Week
02 April 2019
Bonjour,
Ce matin, j'ai mangé 2 œufs au plat avec 2 tranches de lard, 1 tranche d’Édam, 60g de baguette. J'ai bu 1 expresso et 50ml de boisson végétale avoine/amande.
Ce midi, un wok de 100g de riz/100g de riz de konjac, des légumes sautés, carottes, champignons et oignons, sauce soja, nuoc mam et Hoisin. J'ai terminé par 250g de fraises ciflorette.
Ce soir, ce sera soupe de légumes, 1 oeuf dur et 1 pomme Pink Lady.
Je file, j'ai RV avec l’anesthésiste....
Bonne journée !
(3 comments)
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