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22 September 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.7 kg
5.3 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
19 September 2018
E esse pão com ovo sem pão? 😆 #lowcarb
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15 September 2018
Foco, força, fé e foda-se o que o que os outros pensam sobre minha dieta!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.8 kg
5.2 kg
0 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 2.1 kg a Week
13 September 2018
Dá uma vontade daquelas de reclamar e dizer que eu me esforço tanto e não está dando certo. Mas está. E muito. Perdi 100 gramas nessa semana. E isso porque passei o feriadão inteiro comendo doces e outros carboidratos. Daí, de segunda-feira pra cá só corri atrás do prejuízo: muito JI e baixíssimos carbos (faço LC-cetogênica). Resumindo, não fosse essa master escorregada por três dias consecutivos, certamente o resultado seria bem melhor, né? Seguimos em frente, assumindo erros e corrigindo.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.4 kg
4.6 kg
0 kg
Poorly
(2 comments)
Losing 0.1 kg a Week
04 September 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.5 kg
4.5 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 2.0 kg a Week
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