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05 June 2024
Delícia
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05 June 2024
Meu primeiro overnight, ficou feio mais ficou uma delícia. Coloquei banana, manga e meia colher de mel !!
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05 June 2024
Omelete de espinafre e salada de alface com manga
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04 June 2024
100g de espinafre refogado, alface não pesei, 100g de manga pálmer e dois ovos cozidos!!
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31 May 2024
Me pesei hoje pra colocar aqui, eu sempre mudo uma vez por mês estava com 65,1 no começo do mês, não tinha mudado mais sabia. Hoje pesei 66 deu até tristeza mais enfiei o pé na jaca muitos dias seguidos. Mais as vezes da uma bad de pensar que eu tenho que mudar pro resto da vida, a cabeça só pensa em comer, em comida as vezes é desanimador. Mais o importante é não desistir.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66 kg
26 kg
8 kg
Reasonably Well
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