Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
elzem10
Journal
elzem10's Journal
elzem10's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 46
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
31 January 2021
Hünkar gerçekten beğendi mi bilmem ama ben gerçekten çok beğendim :D artık ara ara kesin yapacaklarım arasına girdin hergele 'Hünkar Beğendi' :D çok da sağlıklı. Neden derseniz, makrolar çok dengeli. 43 gram yağ, 38 gram karbonhidrat, 37 gram protein
(1 comment)
30 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.2 kg
6.8 kg
12.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
28 January 2021
Yarı yarıya kinoalı ve ince bulgurlı süper sağlıklı kısır, bu kocaman tabak 430 kalori ve yanında ayran ile :D
Add Comment
28 January 2021
tereyağlı, hellimli, sucuklu, dometesli fırında yumurta toplamda ekmeksiz hali 400 kalori ;) ama ekmekle de nasıl gidiyor anlatamam, ne olacak canım 150 kalorilik de ekmek yesem yani :D
Add Comment
27 January 2021
sabah tatlıyı gömdük, akşamı hafif kapatalım 172 kalorilik bir tabak :D
Add Comment
elzem10's Weight History
View Complete History