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05 January 2023
Gente estou lanchando uma receita de torta que acabei de criar, coloquei na plataforma uma delícia TORTA DE ABOBRINHA PROTÉICA.
169 calorias porção de 180gr
4,97g de carb
6,49g de gordura
21,78g de proteínas
Pesquisem nas receitas top demais e fácil.
(3 comments)
05 January 2023
Para descontrair ! Boa tarde gente.
(2 comments)
05 January 2023
Segue o plano 1 fatia de pão integral, ovo frito sem gordura, duas cerejas, ameixa e chá de 🌺 sem açúcar.
(1 comment)
04 January 2023
Sobre isso !
(1 comment)
03 January 2023
Não é fácil ! Ninguém disse que ia ser, a comida é um vício, que temporariamente te alivia e depois te enche de culpa, como qualquer droga que vemos por aí, com a diferença de se ter a facilidade de encontra-la a cada esquina principalmente escolhas ruins. É um processo muitas vezes doloroso, mas o amor próprio é muita maior que a força de vontade que temos que ter! Resolvi me amar como ninguém nunca amou na vida, prometo não me decepcionar. As pessoas aqui ajudam muito nessa caminhada. Grata e logo mais um nova ou antiga Barbara estará de volta com menos 26 kilos que a atormenta a 3 anos. Gratidão a vcs.
(1 comment)
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