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12 January 2023
Delícia 355 calorias
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12 January 2023
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10 January 2023
Gente boa noite! Talvez vcs já tenham ouvido falar disso, mas vou dizer uma coisa! Não digam para as pessoas que vcs estão de dieta e cosias e tal! Principalmente quando dão uma saidinha, almoço em família etc. NINGUÉM QUER VER VC BEM! leram voltem e leem novamente. Digam que passaram mal do estômago, que não dormiram com problemas intestinais e assim comam na medida de não sair do foco. É duro mas temos que nos amar muito mais do que já nos amamos . REPITO NINGUÉM QUER VER VC BEM!
(63 comments)
06 January 2023
Almocinho com 198 calorias, chuchu cozido no vapor 130g -28kcal, tilápia na airfrayer 120g - 154kcal, tomate cereja 50g - 10 kcal e pepino 🥒 japonês 50g- 10 kcal.
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05 January 2023
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
96 kg
0 kg
26 kg
Reasonably Well
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steady weight
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