Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
zeynep_ertekin
Journal
zeynep_ertekin's Journal
zeynep_ertekin's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 55
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
05 June 2023
21 gün rafine şekersiz 7. günün akşam yemeğinde misafirimiz vardı. Tabaktakileri(tepsi kebabı, çok az pirinç pilavı, yoğurtlu patates graten, banbunya salatası, domates salatası) yedim.
Add Comment
05 June 2023
21 gün rafine şekersiz 7. günün kahvaltısında yumurta kapama ile 1 adet rafine şekersiz çavdar unlu lavaşla beraber yanındaki yeşillikleri sebzeleri peyniri ve zeytinleri yedim.
(7 comments)
05 June 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.4 kg
0 kg
17.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
04 June 2023
21 gün rafine şekersiz 6. günün akşam yemeğinde salata yedim. Normalde yemek yapacaktım ama akşam yemeğine yakın çok acıkınca 1 dilim ekşi mayalı tam buğday ekmeğiyle birlikte peynir yedim, sonra biraz vicdan azabı yaşadım o yüzden sadece salata yaptım.
(2 comments)
04 June 2023
21 gün rafine şekersiz 6. günün pazar kahvaltısı bu şekildeydi. Patatesli yumurtanın 1/3 ünü, salçalı kabak kızartmasının 1/2 sini yedim. Yanında 1 adet rafine şekersiz çavdarlı lavaş ekmeği yedim. Domates, yeşillik, peynirden de yedim.
Add Comment
zeynep_ertekin's Weight History
View Complete History