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11 July 2023
180g de arroz, 95g de peito de frango, acelga refogada e saladinha pro almoço de hoje 🫶🏼
(2 comments)
04 July 2023
Purê de mandioquinha com cenoura, arroz, peito de frango, salada de alface, rúcula, beterraba e couve flor e brócolis na air fryer 🫶🏼
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01 July 2023
Não é a foto mais bonita, porque esqueci de tirar antes de começar a comer. Mas hoje fui à um aniversário em um bar e continuei dentro do meu plano alimentar. Porque eu sou melhor que os outros? Não! Porque tenho um compromisso comigo. 😉
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01 July 2023
Cafecitooo de la mañana 🫶🏼✨
O de sempre pré treino, porque de sábado também tem 💪🏼
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30 June 2023
Comemorando mais uma semana completa e bem feita de treinos com comida de verdade! 💪🏼
120g de arroz, 70g de bife de coxão mole, 90g de quiabo refogado e salada de alface, rúcula e beterraba 😋
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