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09 December 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.7 kg
16.6 kg
9.4 kg
Reasonably Well
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Losing 2.4 kg a Week
09 December 2017
fico tao feliz .. olhando minhas fotos do antes e o depois !. dos 106,3 aos 89,7!!.
aprendi a valorizar cada perca de peso
cada mudança no meu corpo!.sei que tem muitas lutas e recaidas pelo caminho !. aos rumo dos 80 kilos !!!!.
(18 comments)
08 December 2017
estou pensando em ficar uns 5 dias ,no jejum de 24 horas depois desse prazo ,voltaria a me alimentar uma única vez(comeria uma refeição completar cheio de nutrientes, proteína etc...)..
sei que é algo é estremo !!.vai ser por pouco tempo !.
quero a opinião é experiência de cada um de vcs !?.o quanto emagreceram e o efeito colateral!!?.
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04 December 2017
em 4 dias de jacada eu estava de 88.2 passei a 92.5 !!. fiquei assustada com resultados ,uma onda de desânimo,e gula havia me tomado conta !. graça a Deus .. é meus objetivos voltei para a dieta e o jejum ...em dois dias eliminei mais de um 1 quilo !!. quando voltar com o meu peso anterior voltarei a me pesar !!.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91.4 kg
14.9 kg
11.1 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.4 kg a Week
19 November 2017
estou fazendo 3 dias ,a dieta cetogênica ..
já sinto sintomas ,faltar de apetite,dor de cabeça, cansaço .gosto estranho na boca !!.
mesmo assim está sendo fácil de se lidar !.
estou me surpreendendo ,pois tinha ficado com trauma da dieta Dukan !.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.3 kg
18 kg
8 kg
Reasonably Well
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Losing 1.7 kg a Week
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