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cissalove's Journal

cissalove's Profile | Weight History

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06 January 2018

iria me pesar a cada 4 dias mas ansiedade não deixar KKK.
estou fazendo jejum 20 a 24 horas me alimentando 1 ou 2 vezes tomando vitaminas A a Z etc..

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
84.5 kg	21.8 kg	4.2 kg	Reasonably Well

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05 January 2018

hoje passei por um extresse emocional ,que me tirou a fome completamente !.
tentei comer mais cedo uns 3 biscoito recheados pra abrir o apepite e nada!.
resolvir comprar agora pequena empadao de frango!. esse é ultima coisa que vou comer por hoje!!.

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04 January 2018

eu lamento por nao ter fotos de antes!.por varios anos evitava tirar fotos de mim por vergonha do meu corpo!.quantas vezes deixei de sair por nao ter animo e vergonha ser vista pelos outros!.quando mais eu emagrecia mais felicidade sentia!.dos 106.3>85.8

(11 comments)

04 January 2018

pequei um resfriado ,por esta fazendo jejum + 20 horas por dia !!. hoje vou fazer uma sopa para esquentar o corpo !.não estou fazendo exercícios por enquanto!!.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
85.8 kg	20.5 kg	5.5 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 2.8 kg a Week

01 January 2018

durante 18 dias farei jejum de 20 a,24 horas
diário com objetivo de chegar no meu aniversário de 28 anos ,mais magra e alto!. estima lá encima !. vou me pesar a cada 4 dias para ver os resultados da alimentação e os exercícios!.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
87 kg	19.3 kg	6.7 kg	Reasonably Well

(2 comments) Losing 1.8 kg a Week

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