Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
20200229
Journal
20200229's Journal
20200229's Profile
|
Weight History
66 to 70 of 156
Page:
Previous
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Next
02 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84 kg
5 kg
30 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
01 May 2020
소 맛있다 ㅜㅜ
비싸서 저주 못먹어서 그렇지..
Add Comment
30 April 2020
마법+등발진 억제를 위한 탄수화물식의 영향으로 몸무게가 뿜뿜. 이렇게 무게가 왔다갔다 해도 되나 싶긴 한데....
뭐 마법도 끝났으니 식단 잘 하면 되겠지.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.8 kg
4.2 kg
30.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.4 kg a Week
30 April 2020
오늘은 간만에 단호박스프에서 탈출.
(단호박찜으로 먹었지만..)
하루에 한끼 내지는 두끼 먹는게 이젠 익숙해졌다.
간만에 사치를 부려서 소고기!
...만으로 단백질 채우긴 힘들어서 +소시지 추가.
풀떼기 잘 먹어야 등이 얌전할테니 열심히 먹어야지....
Add Comment
29 April 2020
단호박 사랑은 계속되고...
생크림 모짜치즈를 제외한 식단으로 일이주 짜볼까 하는데
워낙 저 둘이 지방과 단백질을 잘 채워줘서
쟤들을 빼면 뭘로 저 빈자리를 채우지 싶다.
며칠 탄수 식단 했더니 등은 다시 쏙 들어갔다.
그리고 몸무게도 이쁘게 올라간...
음... 나에게 맞는 등도 무사하고 감량도 이쁘게 되는 식단은
과연 어디쯤인가.....
Add Comment
20200229's Weight History
View Complete History