bailamilonga's Journal

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17 March 2017

11 March 2017

08 March 2017

A veces siento que no cuento bien las calorías, que son demasiadas o muy pocas (para lo llena que me siento).
Hoy por ejemplo fui al gimnasio, entonces le pedí a mi mamá que me hiciera un Wok de vegetales con: zucchini, zanahoria, morrón, brócoli (sé que comí 4 brotes), zapallito (había sobrado 1/2 grande y eso usó), cebolla (nunca me pondría 1 entera) y nada más. Pero no se cuánto habrá puesto de cada uno, porque yo estaba en el gimnasio mientras lo cocinaba. Por lo que vi cuando me serví y comí, calculé y sumé acá y no da más de 130 kcal. ¿Estará bien? Porque yo me serví 2 platos grandes llenos (y sobró un poco), y así quedé yo: REEE llena jaja y me parecen pocas calorías.
Por ejemplo, si uno busca en la receta de "Wok de vegetales y almendras" de Cormillot te da 112 kcal por porción, pero los ingredientes TOTALES (similares a mi wok) son para 4 porciones, por lo que el total sería 448 kcal. ¿Será que suma tantas calorías por las almendras, el vino, salsa de soja, fécula, brotes y champignones, que yo no usé? Porque mis calorías quedan cortas en comparación. AIUUUDA jajaj.

01 March 2017

25 February 2017



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