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17 March 2023
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Losing 3.5 kg a Week
16 March 2023
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Losing 0.5 kg a Week
15 March 2023
boa noite uma dúvida, comprei um pão de aipim né na discrição está descendo 50g ou seja 2 fatias tem 75 calorias apenas eu achei pouca caloria para 2 fatias de pão eu pensei e deu 59gramas mais mesmo assim não chega a 100 calorias 2 fatias de pão eu fiquei assim será que tá certo ou a tabela nutricional que tá no pão tá errada 🤷♀🫤
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15 March 2023
Tenho uma duvida comprei esse pao de aipim e vi que a cada 50g de pao duas fatias tem apenas 75 calorias eu fiquei meio assim pq do pao normal fatiado tem em media 132 calorias em 50g , etao seria uma melhor escolha para o meu cafe da manha c/ ovos
(19 comments)
13 March 2023
Boa noite! hoje passei pela Nutri e se foram -10 kilos em 64 dias então ela mudou o protocolo para meu peso não estacionar sugeriu lowcarb mas disse que não não gosto então baixou minhas calorias para 1125 , pelo menos esse mês!! 💪
(2 comments)
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