Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Luke Skywalkerr
Journal
Luke Skywalkerr's Journal
Luke Skywalkerr's Profile
|
Weight History
51 to 55 of 115
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Next
03 July 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.1 kg
36.5 kg
8.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.6 kg a Week
27 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87.5 kg
35.1 kg
9.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
18 June 2021
O que está errado na minha estratégia? últimos 15 dias perdi apenas 0,4kg. Treino 4/5 dias na semana. Quando treino 4 o quinto dia é aeróbico. Ingestão diária 2100 kcal nesta semana. Cuttiing começado há 15 dias com 1g gordura/kg, 2g carbo e 2 proteína, sendo que nessa semana fiz 1,8g carbo e vou diminuindo gradativamente agora 0,2g carbo/semana. Tenho 1,78 de altura. Não estou entendendo. Me ajudem.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87.7 kg
34.9 kg
9.7 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.3 kg a Week
07 June 2021
Alguém aqui já contratou a assessoria do Leandro Twin, e seguiu certinho? De forma que possa me indicar ou não?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.1 kg
34.5 kg
10.1 kg
Reasonably Well
(13 comments)
Losing 0.8 kg a Week
03 June 2021
Tá dentro das calorias e macros do dia, mas que doeu a consciência, doeu! 🤣😰
(1 comment)
Luke Skywalkerr's Weight History
View Complete History