Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
katinrontti
Journal
katinrontti's Journal
katinrontti's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 15
Page:
Previous
1
2
3
Next
24 October 2019
Jee. Tässä on nyt sit ainakin ajantasainen tulos. Mahtavaa. ❤️ Oon ehkä lihava, mutta myös vahva kuin härkä. 🐂 Tavoitepainonkin hilasin 12kiloa ylöspäin ihan suosiolla, sillä todennäköisesti lihasmassa lisääntyy rasvaa karistaessa ja kohtaavat niillä main
(2 comments)
24 October 2019
No niin. Eipä se salin vaaka ollu oikeessa. No, ei väliä: Tänään sain kunnon analyysin käteeni, kun kävin kehonkoostumusmittauksessa! Aivan mahtavaa!
Tilanteeni on itseasiassa aika hyvä: Joo olen läski mutta lihasmassaakin on reilusti enemmän, kuin tavan pulliaisella, joten ei ole hätää päivää. Pudottamisen pitäisi olla vielä tovin kohtuu helppoa ja sittenkin edetä varsin mukavasti, kun kuuntelen kehoa ja katson peiliä, enkä tuijottele liikoja vaa'an lukemia.
Apteekeissa jne järkätään tämmöisiä. Suosittelen lämpimästi. Kuntosalien kamppanjat saattaa olla joskus kyseenalaisia, sillä ne saattavat viilata laitteiden tuloksia todellista huonommiksi, jotta saavat uusia asiakkaita.
Onneksi meidän Voimala vki:ssa ei ole siitä pelkoa. Jyväskylän alueella siis ainakin sieltä löytyy luotettavaa mittausta. 😊
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92 kg
4 kg
22 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 8.4 kg a Week
22 October 2019
Pääsin salin vaa'alla taas käymään. Se ei ole sen laadukkaampi, kuin tavan kotivaaka. Huomasin, että kun vaihtoi sen paikkaa vähänkin, heilui paino helposti yli pari kiloa suuntaan ja toiseen. Olen kuitenkin varma, että painoa on pudonnut aavistuksen jopa loman aikana, sillä hoikistumisen huomasi moni ryhmäliikuntatunnilla ja sain siitä runsaasti positiivista palautetta. 😍
Tein päätöksen, että teen kaikkeni, että vaaka ei enää koskaan kipua yli 90kilon nyt, kun sen alle olen päässyt. Eli nyt tavoite on painaa paino ainakin 85kiloon, ettei se vahingossakaan pääse enää lähellekään yli yhdeksän kymmenen. 😊
Toi merkitsemäni 58kiloa on vain suuntaa antava. Lopullisen päämääräni (esim.painon, jossa pysyn jne) päättää peili, kehonkoostumusmittaus, oma olo jne. Katsotaan, mihin raameihin jään, kun sen aika on.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.6 kg
6.4 kg
19.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.8 kg a Week
11 October 2019
Oijoi. Tänään oli ihana päivä. Ensiksi sain autokyydin kauppaan, josta ostin vitosen jumppa maton ja pari jumppa(vastuskumi) nauhaa. Syysloma viikolla ei tämmöttee totaali yh hirveesti pääse ohjatuille tunneille, niin sitoudun tekee pienen jumpan kotona (periaatteella kunnon hiki joka toinen päivä, kevyt iltajumppa joka toinen). Tänään ilmoittauduin pilates tunnille, jotta sain muutamia perusliikkeitä kotijumppaa varten ja siitä sitten kokeilemaan vesijuoksua pari kierrosta ja lopulta rouvien kanssa hydro-mikälieohjelman kanssa vesijumppaa.
Sitten saunaan, poikien kanssa kotiin ja hirveet mätöt naamariin. 😂👌🏼
Mahtavaa.
Huomenna saatan lähtee käymään kehonkoostumus mittailulla, kun meidän crossfit - painotteisella salilla on avoimet ovet ja edulliset hinnat. Katotaan, miten järkyttävät lukemat tuloo vastaan. 🙈
Onneksi aina voi lohduttautua sillä, että parempaa kohti tässä anyway mennään. ❤️
Huomenna tuloo vaakalukematkin, jos päästään sinne koostumusmittaukselle asti. Kahtellaan. Huomiseen on vielä pitkä matka: Tänään levätään. 💋
Add Comment
08 October 2019
Vyötärön ympärysmitta oli 114, tänään 111.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91.3 kg
4.7 kg
21.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.7 kg a Week
katinrontti's Weight History
View Complete History