naninha14 - Member

naninha14

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Weight History

Start Weight

60 kg

Lost so far: 1 kg

Current Weight

61 kg
Performance: Gaining 0.9 kg a Week

Goal weight

59 kg

Still to go: 2 kg

naninha14's Weight History

	Janaina M. Oliveira
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

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Calories: 174kcal | Fat: 4.32g | Carbs: 21.61g | Prot: 13.39g

Panqueca de banana com claras.

Calories: 43kcal | Fat: 1.40g | Carbs: 3.63g | Prot: 4.47g

Bolinhos de tremoço.

Calories: 178kcal | Fat: 13.10g | Carbs: 2.66g | Prot: 12.50g

Bolinho salgado que pode valer por uma refeição, com baixo nivel de carboidratos.

Calories: 34kcal | Fat: 2.72g | Carbs: 0.55g | Prot: 2.21g

Pão com baixo teor de carboidratos.

Calories: 114kcal | Fat: 6.48g | Carbs: 12.61g | Prot: 3.62g

Receita prática de couve-flor um pouco picante.

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