chica cavalin - Member

chica cavalin

Joined December 2014

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113

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Weight History

Start Weight

69.5 kg

Lost so far: 3.8 kg

Current Weight

73.3 kg
Performance: Gaining 0.2 kg a Week

Goal weight

62 kg

Still to go: 11.3 kg

chica cavalin's Weight History

Calories: 112kcal | Fat: 4.98g | Carbs: 9.45g | Prot: 8.23g

Bolo feito com batata doce, banana, aveia, amêndoas e whey isolado.

Calories: 376kcal | Fat: 8.68g | Carbs: 43.57g | Prot: 38.00g

Excelente valor nutricional, ótimo pra regular o intestino e aumentar ingestão de fibras.

Calories: 169kcal | Fat: 6.27g | Carbs: 19.85g | Prot: 8.40g

Ótima para o café da manhã, lanche e pré treino.

Calories: 163kcal | Fat: 10.90g | Carbs: 13.85g | Prot: 3.24g

Opção rápida e prática de bolo de banana sem lactose e sem farinha de trigo. Fica uma delícia acompanhado com chá quentinho.

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