Núbia@Picanço

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Weight History

Start Weight

97.8 kg

Lost so far: 12.9 kg

Current Weight

84.9 kg
Performance: Losing 0.2 kg a Week

Goal weight

65 kg

Still to go: 19.9 kg

Núbia@Picanço's Weight History

	ta.ty.botelho
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

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Calories: 200kcal | Fat: 13.83g | Carbs: 6.03g | Prot: 12.53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Calories: 43kcal | Fat: 0.91g | Carbs: 7.69g | Prot: 2.85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

Calories: 130kcal | Fat: 4.53g | Carbs: 17.22g | Prot: 5.76g

É uma receita bem pratica para café da manhã ou lanche.

Calories: 476kcal | Fat: 30.88g | Carbs: 52.61g | Prot: 10.78g

Tradicional guacamole mexicano.

Calories: 104kcal | Fat: 3.10g | Carbs: 16.09g | Prot: 4.27g

Sem gluten, feita com banana.

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	Margarina Cremosa
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