Giovanni_Bruno

Joined November 2013

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Weight History

Start Weight

78 kg

Lost so far: 47.3 kg

Current Weight

125.3 kg
Performance: Gaining 0.4 kg a Week

Goal weight

90 kg

Still to go: 35.3 kg

Giovanni_Bruno's Weight History

	rogerpaixao
	Last weigh in: Gaining 0.8 kg a Week

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Calories: 268kcal | Fat: 5.27g | Carbs: 27.98g | Prot: 25.49g

Pão de queijo light.

Calories: 63kcal | Fat: 0.29g | Carbs: 5.28g | Prot: 9.45g

Essa panqueca é uma opção deliciosa e nutritiva.

Calories: 458kcal | Fat: 17.28g | Carbs: 24.58g | Prot: 47.97g

Prático e super protéico.

Calories: 92kcal | Fat: 2.52g | Carbs: 4.38g | Prot: 13.18g

Uma ótima opção de sobremesa diet, principalmente pra quem malha.

Calories: 252kcal | Fat: 14.11g | Carbs: 1.67g | Prot: 28.50g

Otimo para refeiçoes sem carboidratos, acompanha uma saladinha...perfeito.

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