Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ElzaDza
ElzaDza
Joined August 2019
Posts
77
Following
10
Followers
1
Weight History
Start Weight
83 kg
Lost so far:
4.9 kg
Current Weight
78.1 kg
Performance:
Losing 0.4 kg a Week
Goal weight
69 kg
Still to go:
9.1 kg
Follow
ElzaDza's Weight History
View Complete History
Following
Коралин Браун
Last weigh in:
Losing 0.6 kg a Week
masha22_91
Last weigh in:
steady weight
katerina_kozh
Last weigh in:
Gaining 0.0 kg a Week
ankolos_kova
Last weigh in:
Gaining 0.3 kg a Week
View All
ElzaDza's Cook Book
Calories: 124kcal | Fat: 2.60g | Carbs: 23.69g | Prot: 2.95g
Грибной Суп с Фунчозой
Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.
Calories: 299kcal | Fat: 13.07g | Carbs: 19.18g | Prot: 30.16g
Фаршированные Кабачки
Кабачок фаршированный шампиньонами, курицей, сыром, творогом и томатной.
Calories: 138kcal | Fat: 6.23g | Carbs: 13.28g | Prot: 7.87g
Холодник на Кефире
Легкое, сытное блюдо.
Calories: 464kcal | Fat: 9.63g | Carbs: 61.23g | Prot: 28.92g
Гороховый Суп
Белковый гороховый суп-пюре, который легко приготовить.
View Complete Cook Book
ElzaDza's Recent Food & Exercise
Коровка на Сливках
Краковская Колбаса
Батон Нарезной
Walking (slow) - 3/kph
Hiking
Fitness Training (Workout)
View Diet Calendar