Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 1 hr
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Белковый гороховый суп-пюре, который легко приготовить.
Ingredients
Directions
- Горох промыть, высыпать в кастрюлю, налить 2 чашки воды, добавить лавровый лист. Поставить на огонь, закрыть крышкой и довести до кипения.
- Когда закипит, снять пенку, уменьшить огонь. Добавить 1 ст.л. растительного масла. Варить 30-40 мин, подливая воду, если нужно.
- Когда горох разварится, всыпать в него соль, перец, тмин и взбить в блендере. Вылить в кастрюлю и довести до кипения еще раз. Добавить порубленный укроп.
213 members have added this recipe to their cookbook.
|
|
|
|
|
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Soups
Lunch
Newest Recipes
Quick and easy recipe.
|
Delicious, sweet, and moist.
|
Healthy, tasty, and easy to prepare.
|
Tasty, healthy, and easy to make.
|
|
Submit a Recipe
Nutritional Summary:
|
|
There are 464 calories in 1 serving of Гороховый Суп.
|
|
Calorie Breakdown: 19% fat, 55% carbs, 26% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
1939 kj
464 kcal
Protein
28.92g
Carbohydrates
61.23g
Sugar
0.02g
Fat
9.62g
Saturated Fat
0.914g
Polyunsaturated Fat
0.024g
Monounsaturated Fat
0.083g
Cholesterol
0mg
Fibre
1.6g
Sodium
1168mg
Potassium
20mg
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (55%)
Fat (19%)
Protein (26%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|