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me iba a hacer un sandwich pero opte por esto...que opinan?? los mismos ingredientes solo q menos pan y mas lechuga
View Diet Calendar, 19 January 2017:
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1190 kcal
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Fat: 33.80g | Prot: 71.07g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Cereal, Carrefour Yogur Descremado Firme. Lunch: Pan de Salvado, Ciruela, Tomate de Árbol, Lechuga, Queso Fresco, Bocatti Jamón Natural Cocido. Dinner: Huevo Duro, La Serenísima Queso Rallado, Lucchetti Spaghetti. Snacks/Other: Durazno, Bocatti Jamón Natural Cocido, Galletas de Arroz. more...
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 Comments
muy rico..buena elección!
19 Jan 17 by member: Mavelupi4
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Que tiene además de lechuga y tomate? siempre es conveniente incorporar algún hdc a las ensaladas porque sino al rato ya tenes hambre!
19 Jan 17 by member: clonada42k
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Está muy buena. Muy bien Maru. Excelente. Y me parece genial el aporte de clonada. Se me ocurre choclo o berenjena.
19 Jan 17 by member: Andres del sur
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tenia lechuga tomate un pedacito de queso fresco. dos fetas de jamon. y al lado hay un pancito de salvado. lo que tenia a mano xq sali tarde de mi casa y no tuve tiempo de prepararme la comida
20 Jan 17 by member: maru.kilmes1782
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20 Jan 17 by member: Andres del sur
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bien ahí! mejor elección! Si se puede!!!!
20 Jan 17 by member: yaninaferreira
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buen plato y completito!!!
20 Jan 17 by member: belkiscardozo
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maru.kilmes1782's Weight History
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