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#100DiasDeFocoFS
Bom diaaaaa pessoal...,
Eu n lembrobquantas horas eu falei no outro jornal mas tenho a impressão que calculei errado, mas vamos lá:
Hoje é meu quarto dia em jejum, conheceu no domingo as 22:00
O que somam 82h em jejum.
Ontem senti fome dyas veze, fome mesmo, fome física de roncar o estomago. Uma proximo das 12 e outra por volta das,17h.
As,duas passaram em cerca de 15 mim.
Ontem tive um pouco de dor de cabeça mas foi uma coisa muito leve, acredito que seja mais,por causa do calor e da luminosidade ( estava em SP no frio e escuro e vim para Natal, a cidade do Sol)
Fora isso estou muito bem.
Por incrivel que pareça estou dormindo bem e nao senti os sintomas da cetose que eu normalmente sinto.
Comecei o jejum no domingo e me pesei ma segunda,pela manha.eatava com 57,200
Hoje,estou com 55,00.
Não tive como me medir pois nao tenho mais a fita metrica.
Acho q é isso.
Bjuuss.
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 Comments
ISA... tá mitando hein ??? Está anotando tudo ??? Sua experiência é super enriquecedora... DIZ PRA MIM Q TÁ ANOTANDO TUDO !!! #PLIZ \o/²
05 Aug 15 by member: rogerpaixao
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Caaaaaramba! Essa menina é sensacional!! \o/ Arrasou e superou limites. Escreve isso, não deixa passar essa experiência em branco sem que mais gente saiba como é possível e tranquilo para uma mulher esse período de jejum!! Aaaa e bem vinda a minha capital! Aproveite ela bem, porque apesar de pequena é das mais lindas *-* (sou suspeita kkk)
05 Aug 15 by member: Priscilla Queiroz
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Roger meu caro... Eu peguei seu artigo sobre método cientifico e,estou tentando anotar o máximo possível.
Também, em prou da ciência, comprei uma balança para tem sempre o mesmo referencial e,para tambem fazer uma média que você sugerio.
Por favor, me oriente: Quais os pontos que,eu devo observar neste teste?
Minha meta é saber se o jejum é mais eficiente que a cetose (pq eu tenho a impressão que quando eu faço jejum, meu metabolismo diminue)
E saber em qual é meu limite para o jejum.
Não se preocupem que aos primeiros sinais de fraqueza ou de limite, eu quebro o jejum!!!
05 Aug 15 by member: Isa_Marques
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digitando com os pés, porque com as mãos estou batendo palmas!!
05 Aug 15 by member: Priscilla Queiroz
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#100çaçionau... eu gosto de medir peso, medida (cintura; eu uso CINTO mesmo), sono (duração, qualidade, "inquietações"), defecação (regularidade e características físicas), disposição (é subjetivo mas vc pode sair de 7 q é bom e ir aumentando ou diminuindo de acordo com a referência anterior) e acuidade mental q no meu caso faço com SUDOKU... ahhhhh... e tb anoto os tipos de atividade física q fiz (ficar em pé mto tempo, andar, bike, exercícios etc).
05 Aug 15 by member: rogerpaixao
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Em jejum diminui SIM... cetose ñ tem relação com diminuição do metabolismo pq só controlamos "a insulina"... em cetose eu cheguei a consumir 3000kcal (é tenso mas dá pra empurrar)... \o/²
05 Aug 15 by member: rogerpaixao
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meu estômago roncou só de ler.......
05 Aug 15 by member: Valleska
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To pasma...a vontade de mastigar me mataria!! Kkk
05 Aug 15 by member: Preta12
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Tô morta, eu não aguentaria tanto tempo não! Mas parabéns!
05 Aug 15 by member: andyqotsa
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Como assim 2x(uma pelo jejum e outra por estar na "minha" city)?????? Parabéns pelo jejum!
05 Aug 15 by member: cetokid2
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ai meu Deus isa :O Passei mal só de imaginar não comer de domingo até agora
05 Aug 15 by member: RAYLETICIA
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Nossa isso tudo? qual sua escolha para isso?
05 Aug 15 by member: fafaslim
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Pri morei em natal por 2 anos na infância e tenho boas recordações principalmente do morro do careca =)))
05 Aug 15 by member: fafaslim
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kkkkkkkk.... É gente, não to com vontade de mastigar nada, nem desejo de comer nada, mas hoje (06/08/2015) sinto que estou enfraquecendo.
Mas é isso, quero ver se em jejum se perde mais que em cetose.
;)
06 Aug 15 by member: Isa_Marques
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