Preta12 - Member

Preta12

Joined July 2014

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Weight History

Start Weight

129.8 kg

Lost so far: 12 kg

Current Weight

117.8 kg
Performance: Losing 1.1 kg a Week

Goal weight

88 kg

Still to go: 29.8 kg

Meu nome é Lurdes e tenho 43 anos!
Nunca fiz dieta, tive sorte de na primeira conhecer o FSB e essa legião de boas pessoas em busca de uma vida saudável!
Início de dieta: 29/abril/2014
Inicialmente RA, seguida por 3 meses.
Estilo de vida seguido atualmente: Lowcarb

Peso eliminado em 1 ano e 5 meses: 43kgs

Mta força pra nós todos!

Preta12's Weight History

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	Marcy Lazaroto
	Last weigh in: Losing 0.4 kg a Week

	Fat Runner
	Last weigh in: Losing 1.4 kg a Week

	AlexandreCFP
	Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week

	decamargo
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Preta12's Cook Book

Calories: 115kcal | Fat: 4.07g | Carbs: 7.05g | Prot: 12.93g

Sopa de Frango com Legumes

Sopa de frango com chuchu e abóbora.

Calories: 208kcal | Fat: 7.65g | Carbs: 17.98g | Prot: 17.60g

Sopa de Abóbora

Uma boa opção para o jantar ou para uma refeição leve nos dias frios.

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Preta12's Recent Food & Exercise

	Pork Belly
	Vinegar
	Salt
	Stair Climber (Stepper)
	Fitness Training (Workout)
	Walking (moderate) - 5/kph

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