Abner Mendes's Journal, 27 Oct 21

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De sedentário, obeso com má postura e dores coluna. Para uma vida com rotina de dieta cardio musculação. 1 ano e meio. 110kg para 82kg.

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Comments

Maravilhoso resultado! Parabéns pelo dedicação e paciência 👏👏👏 Exemplo a ser seguido

27 Oct 21 by member: JBernardo

Parabéns meu amigo, foco é a palavra que temos que ter todos os dias em nossa vida.

27 Oct 21 by member: BaraunaDiego

Arrasou!👏🏻👏🏻👏🏻

27 Oct 21 by member: prof.elaine

Uauuuuuu 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

27 Oct 21 by member: TatiFred1

Parabéns

27 Oct 21 by member: anacatarinamourabarros

🚀🚀🚀

27 Oct 21 by member: Jocasta Indesistivel

Parabéns amigo! Estou buscando o mesmo caminho e percebo como é necessário persistência.

27 Oct 21 by member: renansouza1

Kct! Isso foi só em um ano e meio mesmo?????

27 Oct 21 by member: MarceloDonega

Parabéns

27 Oct 21 by member: PatríciaRuiz

uallll 😱😱

27 Oct 21 by member: Fernando Peres🏋🏻‍♀️

parabéns!!

27 Oct 21 by member: Juli4n4

Parabéns!!!! sei que não é fácil... muito foco !

27 Oct 21 by member: sandra.ferreira1984

Parabéns 👏

27 Oct 21 by member: rodriguesalvesmichele

uauuuuuuuuu👏👏👏👏👏

27 Oct 21 by member: luanamorena85

Será que consigo chegar nessa barriga seca?

27 Oct 21 by member: carolzeil

parabéns

27 Oct 21 by member: Flor.de lotus

parabéns 👏👏

27 Oct 21 by member: lucilainerodrigues9

👏👏👏

27 Oct 21 by member: gracieleoliveira1

Parbens cara!! To na luta também. Mesma coisa que você

27 Oct 21 by member: alissonwalter

Top!!

27 Oct 21 by member: Repity_lima

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