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Abner Mendes
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Weight History
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27 October 2021
De sedentário, obeso com má postura e dores coluna. Para uma vida com rotina de dieta cardio musculação. 1 ano e meio. 110kg para 82kg.
(54 comments)
21 August 2021
(19 comments)
17 July 2021
(13 comments)
17 July 2021
Um ano de mudanças. Treino dieta. Fazendo o meu melhor todo dia. Estou feliz com resultado obtido e focado para próximo passo. Melhorar sempre. 💪💪
(1 comment)
12 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79 kg
28 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
Abner Mendes's Weight History
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